青少年叛逆心理咨询工作室 一对一

青少年抑郁：青春期是人类发育、成长的重要时期。处在青春期的孩子们十分渴望理解、帮助和支持。但作为社会中备受关注的群体，青少年在身心发展过程中会受到来*校、家长和社会的压力，从而导致心理问题，青春期抑郁就是其中之一。作为父母，正确判断并预防青春期抑郁是十分重要的。相信通过及时的沟通和心理干预，每个孩子都能收获光明的未来，拥抱美好的明天。
在青春期这个人生变化、成长快速的时期，孩子需要的是父母的适度陪伴和随时支持。那么父母要怎样与这个时期的孩子有效相处，陪伴他们成长呢？先就是要做到无条件积关注——关注孩子的日常表现和变化，关注孩子的情感需求。如果孩子的表现异于平常，比如平日比较活泼开朗，突然会比较沉默寡言，或者自躲起来，或者经常发呆，就要去了解他在这个时期发生了什么事而使他的性情有转变。要做到有质量地陪伴孩子而不是用物质来代替情感陪伴，家长需要做到以下三点：爱、信任、尊重。

青少年人际关系敏感和敌对心理：青少年人际关系敏感指自卑、懊丧，以及在人际关系中明显相处不好。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。 青少年敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的心态。敌对通常在以下情景中表现出来：当他人轻视、指责和伤害自己时，不管是否是自己主观上的错觉，都会怒目相对、冷漠仇视；对自己看不顺眼的人，不管是否惹自己，都会冷眼相视、动辄非难。敌对虽是攻击行为的潜在状态，但与攻击不完全相同，攻击是对他人的有意侵犯和破坏行为，从言语上的谩骂到行动上的，都属于攻击的范畴；敌对则是一种敌视、对抗的情绪状态，一般于攻击欲望而不转化为攻击行为。针对青少年人际关系敏感和敌对心理问题，要选择心理干预。只有系统的心理疏导及干预，才能改变来访者的性格缺陷和认知行为的偏差。

家长如何看待孩子在心理干预中是否进步？在心理干预中，家长在跟心理师沟通时，会说一些自己的困惑:孩子有了一点点的进步的表现，家长就会想要得到更多，想要看到孩子更好。当然也有家长也可能会给孩子布置更多的任务，因为他发现这个孩子能适应了，他就希望孩子做的更多。但是往往孩子有的时候状态不进反退，这时候家长会很害怕，也会困惑。在这个时候心理师就会跟家长做沟通，会告诉他，这种情形很正常。同时也会问一下他与孩子之间的沟通方式，也会问孩子，对家长是怎样表达自己的。心理师会说明，一方面，冰冻三尺非一日之寒，改变也不会一日千里的，是需要一个过程？他们要做好面对波浪式前进的准备。如果孩子进步的话，也有可能是波浪式的，或者是慢慢的。什么叫波浪式？一浪又一浪，一个浪有高也有低，也许会好一点，然后又回来一点。另一方面，当孩子出现一丝改进的时候，家长和心理师先要协助他们认识到这一点，认识到孩子确实是进步了。虽然有的时候可能是不明显，有的时候就是生活中一丝细节发生了变化，都需要去发现及肯定。路需要一步一步的走，要允许在这种状态中停留一阵，这样更有利于心理干预效果持久，而不是昙花一现。

作为家长一定要心理健康：如果家里有一个暴躁易怒、爱抱怨的父母，那孩子肯定不会快乐。他们只会想着尽快逃离这个冰冷的家庭。哪怕终成年后，组建了自己的小家，还是会带着很多原生家庭的印记。多年后，就算自己拥有了快乐的生活，也会觉得是虚妄的，甚至会带着背叛感。就因为自己的父母不快乐，他们一生暴躁中抱怨，说自己命运不济。孩子的一生都会跟原生家庭息息相关。为什么有的孩子情感丰富，自信大方。而有的孩子却胆小自卑。只要看他们生活的环境，就能了解一个大概。那些自信大方的孩子，他们的父母给足了他们爱。而且，他们的父母也常常是相爱的，家庭是温暖正常的。而那些胆小自卑的孩子，观察他们的原生家庭，往往会发现一些让人难受的真相。很多人说命运是无法改变的，但是性格却真的会影响命运，而孩子的性格在家庭里一点点形成，被父母雕琢打磨着。如果我们希望孩子快乐，那就收起自己的苦水，让快乐的那个自己陪孩子长大。
青少年心理干预的必要性和重要性：青少年期是处于从童年过渡到成年的阶段，是身心各方面都会发生重大变化的时期，也是个体从幼稚走向成熟，从家庭步入社会的重要转折时期。当青少年遇到问题时，他的应对能力不足以解决当前的困境时，个体必然会产生心理的困扰，这种心理失调状态就是心理。出现心理会伴随着紧张、焦虑、抑郁、悲观、失望等情绪的产生，这些情绪如果不加入干预因素，会由浅到深慢慢发展到较难控制的地步，严重者可能会导致、社会等危险情绪的出现，会严重危及家庭及社会公共*。所以，当青少年遇见心理时，对于他们而言，既是挑战也是机遇。处理的好将会使转化为转机，成为个体成功人生道路上的一项考验，一块儿垫脚石。但如果处理不好，任由其发展可能会成为个体就此消沉的催化剂，严重者会精神致残机会残一生。所以我们不得不对这个问题重视起来，希望社会及家庭能够对青少年心理重视起来，并主动干预，尽早地帮助青少年朋友度过心理。
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