赤峰抑郁心理干预 红山区暖阳心理咨询服务中心

“关注心理健康，享受阳光生活”是我中心不变的宗旨，我们一直秉乘“用的技术和的服务，改善心理状态和提升生命质量”的原则。致力于帮助更多有需要的人群，积倡导“我为人人”的理念，立足于中心及各大平台、机构为广大群众服务。中心自成立以来已经为来自朝阳、锦州、通辽、包头、呼和浩特、北京、承德、锡林浩特、乌兰浩特、白城、哈尔滨及以及赤峰各旗县区5万多人次、100多家企事业单位提供了心理干预服务。今后，我们将在现有基础上增强学习，提高技术水平，打造覆盖蒙东、辽宁、河北、吉林等周边省市乃至全国的心理干预服务机构。
抑郁不代表无能：尽管抑郁以心境低落为主要表现，但抑郁不是一个人情绪调节能力和抗挫力差的表现，而是有生理易感性基础，与后天环境发生相互作用，导致人体表现出的一系列“抑郁”的持续动态过程。简单来说，抑郁发作机制涉及基因遗传学、生物化学、学、社会学和心理学等，它不太受我们意识层面的调节支配，情感脆弱是其结果而不是原因。把抑郁发作归为情感脆弱的刻板印象，让很多人处于抑郁中的人，害怕被人觉察从而被认定为脆弱无能，因此更用力地表现出坚强和微笑，我们称之为“微笑型抑郁”。所以，别再责怪自己了，你没错。

抑郁的“懒”和性格中的“懒”是一回事吗？两者在表面上有类似的地方，比如拖延、效率低下、得过且过、能少做就少做，等等，但两者有着质的差异。抑郁者的懒，在表面懒的行为下，你能感受到那种压抑的、不快乐的、沉重的气氛，这种感觉让你不忍心对抑郁者的「懒」发脾气，或者为此而自责内疚。性格上的懒，会激起你生气、排斥、讨厌的感觉。

秋冬抑郁：秋冬抑郁本名叫季节性情感情绪(Season Affective Disorders),又叫SAD,是按季节出现的生物和情绪混合型情绪。季节性情感情绪其实是复发性重性抑郁的一个亚型,也就是说季节性情感情绪确实是抑郁的一种。

心理干预抑郁需要多长时间？心理干预抑郁需要时间的长短，取决于来访者心理问题的性质。如果来访者的问题属于发展心理咨询的范畴，也就是说问题是在个人成长的过程中遇到困惑和情绪的抑郁，经过 6－9周的心理干预是可以解决问题的。但是，如果您的问题属于精神类健康心理问题抑郁的范畴，就必须要经过长程的心理干预过程。具体需要多长时间要根据来访者心理问题的性质、持续时间、严重程度及来访者内心的主观感受等因素来决定。比如持续很长时间的、程度为中度或重度的抑郁、焦虑、强迫等性心理问题，是不可能通过一两个中长程的心理干预就解决的。因此，对心理问题的解决具有一定程度的耐心是必要的，以免半途而废。同时，心理问题解决需要多长的时间一般而言还取决于两个方面的因素。个因素是求助者的配合程度（例如:来访者是否能按心理师设置的疗程进行干预；干预过程中有无间断课程等等），如果求助者没有解决问题的意愿，或者对心理师的要求不积配合，这就会拖延心理问题解决的时间，也会影响干预效果。*二个因素是病程和泛化程度。心理问题形成的时间越长需要的时间越长，心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大，解决起来就需要更长的时间。心理干预是一门帮助来访者解决心理问题的科学，只要我们使用科学的方法，通过具备理论和大量实践经验的心理师运用心理技术和方法，在来访者的配合下，经过一个系统的干预过程，必然会拥有健康的心理。
10、抑郁为什么要坚持心理干预？抑郁干预包括三个阶段：急性期、巩固期和维持期。急性期：来访者表现出明显的发病，这个阶段大约要进行6到9周的心理干预，需要注意的是，因为抗抑郁的心理干预需要连续进行3到4周每周3到4次才会起效，这个时候一定不能停止。巩固期：病情开始明显减轻，甚至看不出抑郁的。这个阶段的干预非常重要，一般要进行每周1到2次心理面询。维持期：经过巩固干预，来访者看上去基本与常人无异，工作、生活可以正常进行，但是依然要进行心理干预，不过可以酌情减少面询次数，这个阶段的面询时间可以每半月1次。在此期间，要密切关注来访者的状况，要是生活发生变故，或者病情出现反复，要及时联系心理师，评估是否需要恢继续干预。总的来说，抑郁的心理干预是一个较长的过程，对于病患的坚持，亲朋的陪伴和鼓励很重要，这样才可以从根本上疗愈抑郁！
抑郁是心理致残的主要原因：抑郁让人失去和动力，让人变得衰弱。上的抑郁，包括了重度抑郁、双相情感（躁郁）和心境恶劣等类型，它们都是破坏性大的精神疾病。尽管大多数抑郁的人会体验到悲伤，但抑郁不仅仅是短暂的悲伤。抑郁的人遭受大的痛苦，经常无法体验快乐，没有精力，不能集中注意力，睡眠和饮食失调。这些痛苦可能是慢性的，也可能是复发性的。抑郁的发作可以持续数年，而抑郁来访者在一生中会经历多次发作。而且，抑郁发作的人通常无常上学或工作，也很难参与长时间的社会互动。所以，世界卫生组织认为抑郁是世界范围内致残的主要原因。
http://cfnyxlzxzx.b2b168.com
欢迎来到红山区暖阳心理咨询服务中心网站， 具体地址是内蒙古自治区赤峰市红山区万达广场商务楼，联系人是韩老师。 主要经营红山区暖阳心理咨询服务中心是一家赤峰*机构，主营从事赤峰青少年心理咨询、厌学网瘾心理咨询、抑郁心理咨询、婚姻情感心理咨询等服务。本机构大部分咨询师受训2000多课时，咨询累计过3000小时，有着丰富的心理咨询经验。 。 单位注册资金单位注册资金人民币 100 万元以下。 你有什么需要？我们都可以帮你一一解决！我们公司主要的特色服务是：赤峰*机构,赤峰心理咨询,赤峰厌学网瘾心理咨询,赤峰抑郁心理咨询,赤峰青少年心理咨询等，“诚信”是我们立足之本，“创新”是我们生存之源，“便捷”是我们努力的方向，用户的满意是我们较大的收益、用户的信赖是我们较大的成果。