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接受心理干预，就是解开了内心的锁。身体是我们与内在之间的交流工具，而疾病的出现有着提示的作用，它向你指出那些需要疗愈的地方。身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适与疾病，都是你内在信念和心结的反馈。你内在积压的悲伤、愤怒、情绪越多，你的身体就会越*生病。疾病起始于情绪，一切疾病都起源于精神层面，通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，会表现为疾病。一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题，而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助心灵表达和了解自身的问题。虽然你还未地知道，疾病要告诉你什么，但通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一部分沟通已经重新建立了，也就意味着你已经看到了身体给你的讯号。所以说，接受心理干预，就是打开了内心的锁。
疑病情绪。疑病情绪是一类表现为对自身的健康状态过分关注，深信自己患了某种躯体或精神问题，经常诉述某些不适，但与实际健康情况并不符合的状态。来访者常各处求医，迫切要求干预；对疾病的解释通常不能*来访者固有的成见。

原生家庭的心理干预。家庭心理干预不是去责备原生家庭，而是以一种更理智的、更客观的、更系统的视角去看清，看清来访者家人间的相处模式，看清原生家庭是如何影响来访者的。其实，在原生家庭里，父母像在孩子的心里种下精神和情感种子的园丁，它们会随孩子一同成长。如果父母种下了爱、尊重和立的种子，那孩子必然更*产生积的心态，更健康的人格和更成熟的行为模式；如果父母种下了恐惧、责任或内疚的种子，那孩子也很难积健康起来，由此引发的自信心和自我价值感的缺失反过来也将影响他们生活的方方面面。那么，原生家庭的问题该如何解决呢？当然是回到原生家庭中去。

情绪的正确引导才是重要的。情绪本身没有对错，但情绪引起的行为却有好坏之分，情绪激发的行为可能是积的，也可能具有破坏性。我们接纳所有的情绪出现，但并非接纳情绪反应之下的任何行为。认识情绪，接纳情绪，选择适应性的行为，这正是情绪调节心理技能发挥作用的过程。

有毒的情绪毁掉一个人到底有多*。几年前有一位突患肺癌晚期的女士来工作室找我进行心理干预，（为了分享案例，我做了重新设置部分内容和隐去真实姓名的处理）婚后她一直都跟公婆住在一起，婆媳和之间会因为一些家庭琐事经常争吵，但她和她的家庭一直未进行过任何方式的心理疏导及干预，一切的不如意她都会默默地将事情压抑在心底深处。直到她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候已是肺癌晚期。后来，她接受了朋友的建议，积进行手术的同时来到了我的心理工作室进行心理干预。正如案例中的这位女士心理所积压的情绪，你以为你已经忘了的“有毒情绪”，并不会因为我们的视而不见与压抑而消失，相反，它正让我们的心理处于状态。大量有人发现：焦虑、抑郁等心理还与、不适、糖尿病、以及许多其他有关。长期焦虑、紧张水平高的人，*患心脏病、，率也比正常人高很多。因早早离开我们的青年歌手姚贝娜，曾在生前录过一段视频，她说：“我的病就是在我那段度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题。”这或许是姚贝娜用自己的伤痛，在离开前给我们敲响的一个警钟。然而，却依然有很多人在选择无视自己的内心感受，世界真的会惩罚那些总是忽视自己内心的人。年轻和奋斗从来不是我们的资本，身心健康才是，幸好心理健康是可以通过心理干预来获得的。
8、关注女性心理健康。人生旅途是一段漫长的奋斗过程，是一段自我创造、自我完善的过程。每个人自己的生活道路上撰写着自己的人生篇章，只有那些经历过风吹雨打、体验过失败的考验的人，才能创造出的著作。进取，让女人走出了狭小的家庭生活空间，让女人的视野开阔，心也随之澄明起来；进取，让女人发现了更能凸显自己个性价值的方式；进取，也能让女人找到自己的尊严。面对一个自尊自爱、自立自强的女人，相信每一个人都会由衷的赞叹它的美丽。在这类女人的身上，先打动人的是信念。信念是她们对进取的热爱和理解，是她们面对挫折、打击时，仍然在内心深处固守着的一份执着。有了这样的信念，才会真正明白进取的意义，并真正的和这份进取精神融为一体。其次是淡定的心态。一种宠辱不惊、未来尽在掌握的优雅，直面困难，并以微笑感染身边的人。这种发自内心的影响力，远胜过所有心灵升华。再次是宽广的胸襟。宽容、感恩、热爱生活等美好的品质，是她们能够所向。如果把年轻靓丽的容颜比作花朵的话，那么经过进取历练的气质美便是从花朵中提炼出来的精华。前者娇嫩易逝，后者却历久弥香。事业上执着的信念、淡定的心态和宽广的胸怀，是女性心理健康的三宝。有了它们，将使女人处在不断的进取中，同时也使进取中的女人更美丽、更幸福。
心理问题可以通过心理自助类书籍，进行自我疗愈吗。有的人患了心理问题会自己翻看心理自助类图书，他们以为自行干预自己的心理问题、自行修复破碎的心、自行给自己开方配药、自行往心灵的伤口上抹，心理问题就可以干预好。这样真的行得通吗？心理干预真的是如此简单吗？其实，心理自助书籍不能干预复杂的个人心理问题，而且不少心理学资讯只是社会大众层面的知识，不能清楚地告诉你具体应该怎么做。同时，很多心理自助图书的内容过于简单，以偏概全，使来访者延误病情和干预。心理自助的书籍很多，如果没有心理学的理论知识作为基础，也*出现对书中的内容进行片面化的解读，造成不正确的理解，反倒错误自己或者反过来限制自己正确的方向。有朋友说，我买了心理学理论方面的书，从大众心理健康到的精神分析、萨提亚家庭干预，我希望通过自己的学习，解决我自己的心理问题。看起来好像这是一个聪明的决定，但是，心理学不同于其他学科。作为心理健康工作者的心理师们都还要经过几年甚至十几年的理论和实践的学习，才能够掌握心理干预方法，同时心理师们在给来访者进行心理干预后，还要定期进行导师的督导。所以，仅凭几本自助书籍就可以进行心理疗愈那岂不是滑天下之大稽。即便浅显心理的理论我们知道了，可是，接下来该怎么办呢？很好，我们也许又看到心理学的书上告诉我们，要活在当下，关注此时此刻。什么是当下？如何关注？我们永远都会有更多的问题冒出来，似乎学得越多越困惑，而自己的问题，那些内心的斗争、内耗，永远没有停止。每一种理论，总会带给我们新一轮的困惑。所以，当我们需要了解自己时，我们需要一位心理师，这位心理师就像一面镜子，让我们看到自己无法触及的盲点，看到我们内心那个未知的自己，而这些就是深深影响我们行为、情绪、思想的幕后推手。我们需要通过一个的心理师，与之互动，才能把自己旧的模式呈现出来，不断修正建构、修通内心的情结。如果你不曾体验，就不会知道，无条件接纳和关注到底是怎样一种感觉！而在一个*的环境中，释放我们内心的愤怒、表达我们的无助、清晰看到自己的伤口之后，有一个人温暖的将你的伤口包扎，陪着你渐渐愈合，那是我们生*令人感动的时刻！那个陪着你走过这段艰难坎坷旅程的人，便是你的那位心理师。
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