心理干预。理干预作为中的一门学科,有着严谨的理论基础和程序,它与做思想工作有着本质区别。思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志。而心理干预则是运用的心理学理论和技巧找到心理问题的症结,予以干预与,心理师保持客观、中立的,而不是对来访者进行批评教育。求助者只要了解心理问题的普遍性,正确看待心理干预,就可以打消顾虑,克服病耻感。要知道,一个人能够积主动看心理师、接受心理干预,这不仅不代表脆弱,相反,意味着他在积面对问题,是勇敢而有力解决问题的开始。
创伤后应激心理。理解少年期创伤在发展中的角色和角色能够影响创伤性应激干预的各个方面。这种理解提供了形成一个协作性干预联盟的基础,使来访者对于过去事件的情感反应正常化和稳定化,来访者认识到这些反应只是过去一些错误的适应。而且如果心理师理解来访者难以建立关系,并且倾向于重复成为受害者,就能有效的避免原初创伤在干预关系中不知情地重新出现。我理解来访者,所以干预中我没有让他的创伤重复,会给他一种新的体验。重复干预中这种新的体验,可以冲淡患者过去因为**载,在记忆中的病理性记忆,可以给他卸载。可以给他,帮他建立一种全新的人际关系。
原生家庭的心理干预。家庭心理干预不是去责备原生家庭,而是以一种更理智的、更客观的、更系统的视角去看清,看清来访者家人间的相处模式,看清原生家庭是如何影响来访者的。其实,在原生家庭里,父母像在孩子的心里种下精神和情感种子的园丁,它们会随孩子一同成长。如果父母种下了爱、尊重和立的种子,那孩子必然更*产生积的心态,更健康的人格和更成熟的行为模式;如果父母种下了恐惧、责任或内疚的种子,那孩子也很难积健康起来,由此引发的自信心和自我价值感的缺失反过来也将影响他们生活的方方面面。那么,原生家庭的问题该如何解决呢?当然是回到原生家庭中去。
强迫行为和强迫思维。在日常大量的案例中,太多太多的强迫来访者,他们是痛苦的。在常人眼里,一件很普通、平常的事情却会让强迫来访者抓狂。他/她们有些人会觉得身上很脏,会反复冲洗;反复检查门;东西只能放在某个位置;如果自己被别人不小心碰了一下,会立刻要碰回去,不然心里就会不舒服;哪怕别人一个不经意的眼神和咳嗽,强迫来访者也会觉得受到轻蔑和伤害,一定要以同样的方式还回去;一定要按某种仪式、顺序或计数做事情,如果出了一点差错,必须重来;对某个问题要穷思竭虑的寻求求证、询问和保证;如果不碰触某样东西就会有灾难性的事件发生;脑子里控制不住地闪现出某个画面;害怕自己染上病;害怕做出可怕的事情;强迫回忆:来访者对经历过的事件,不由自主地在意识中反复出现,虽自知无此必要,但无法自控;有时强迫回忆和强迫怀疑可同时出现,来访者在强迫回忆时怀疑自己回忆有错又不得不从头想起,加重其不安和痛苦;有时来访者表现为发呆,实际上是在想事情,若被打断或认为"想得不对"时,就得从头再想起,因怕人打扰而表现出烦躁、躲避人等退缩性表现;明明知道这样做没有任何意义,但又无法控制,同时认为不做会不吉利,就会有可怕的事情发生(强迫的形式有很多种,这里心理师只是列举了几个比较有代表性的强迫行为和强迫思维。)……他们会命令自己停下来,但越害怕重复,结果越糟糕,从而陷入痛苦的恶性循环中。虽然强迫的表现形式多种多样,每个强迫症者都会有不同的,但归根究底其实都是因为一个“怕”字,而深层次的原因在于缺陷的性格和心理。例如:自卑、胆小、敏感、要求过高、好胜心强等。因此,干预强迫症有三个方向性的大步骤:砍掉树干(心理因素)→顺势剥落枝叶(各种表现)→再进一步控根(改造性格、改变心理状态)。心理干预疗法直接针对根源优化性格缺陷,因此能从根本上改善情况。但是,如果不及时进行有效足程的干预,强迫情绪会使精神致残,会影响到来访者的一生,导致无常工作、学习、生活。所以,如果您是强迫来访者一定要及时到的心理干预机构进行足程的心理干预。
青少年考试焦虑。考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。心理学认为,过度的考试焦虑,会影响考场表现,并波及身心健康。我在心理案例中分析得出:在考试之前,当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验,这是面临日常考试的学生中普遍而**的现象。他们怀疑自己的能力,忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆受阻、思维发呆,并伴随一系列的生理变化,血压升高、心率加快、面色变白、皮肤冒汗、呼吸加深加快、大小便增加。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安、食欲不振、睡眠失常、影响身心健康。所以,对青少年进行的心理干预,可以帮助青少年应对考前焦虑。
产后.产后是指女性于产褥期出现明显的状或典型的抑郁发作,与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期综合征。那么,产后的发病原因是什么呢?1.生物因素(1)因素 。研究发现,临产前胎盘类固醇的释放达到值,来访者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时来访者者表现抑郁。(2)遗传因素 。特别是有家族抑郁史的产妇,产后抑郁的发病率高。(3)因素 。产前心态与产后抑郁的发病相关,难产、滞产、助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧。(4)躯体疾病因素。 有躯体疾病或残疾的产妇易发生产后抑郁,尤其是感染、发热等对产后抑郁的促发有一定影响。2.社会心理因素:分娩前心理准备不足、产后适应不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、家庭关系不和睦、婴儿性别和健康状况等,均与产后抑郁的发生密切相关。
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