赤峰青少年叛逆心理咨询心理师 青少年叛逆咨询 一对一

青少年心理问题的常见原因以及心理师如何进行心理干预？原因：一、生理因素。如躯体疾病引发的心理问题。二、社会因素。重大生活事件给孩子造成心理创伤，如父母离异，家人过世，生活环境的突然改变等。三、社会支持系统缺失。青少年的社会支持系统是指孩子为核心，包括朋友、家人在内的各种社会关系，在精神及心理上给予孩子的支持和帮助，这对人的心理健康水平有着至关重要的影响。若因重大生活事件的变化，失去了熟悉的社会支持系统的支持，很*产生心理问题。四、不良的个人方式。如青少年早晨睡懒觉，生活黑白颠倒，夜里睡不着，白天无精神，还有饮食不规律等终导致青少年精神不振、烦躁空虚、彷徨无聊等状况。还有一些孩子长期沉浸在一些不良的生活方式上，比如沉迷网络，也*产生网络成瘾。五、认知因素。心理师会分析个人成长史，查看来访者自我认知系统，分析是否有错误观念、错误认知等，还会分析他内心有无对人对事的持久偏见等。同时，还会寻找来访者的记忆中，有无持久的负性记忆和情绪。还会分析有无深层主观因素，价值观、人生观方面的问题。如果发现青少年确有心理问题，心理师会对青少年做出以下干预：一、放松训练。以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。二、行为校正，比如阳性强化法。三、合理情绪疗法。在这里我要说，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的、看法等认知内容。所以，要改变情绪困扰，不是致力于改变外界的事件，而是应该改变认知，通过改变认知进而改变情绪。四、系统法。五、冲击疗法。六、厌恶疗法。七、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，*不良情绪和行为。
青少年人际关系敏感和敌对心理：青少年人际关系敏感指自卑、懊丧，以及在人际关系中明显相处不好。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。 青少年敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的心态。敌对通常在以下情景中表现出来：当他人轻视、指责和伤害自己时，不管是否是自己主观上的错觉，都会怒目相对、冷漠仇视；对自己看不顺眼的人，不管是否惹自己，都会冷眼相视、动辄非难。敌对虽是攻击行为的潜在状态，但与攻击不完全相同，攻击是对他人的有意侵犯和破坏行为，从言语上的谩骂到行动上的，都属于攻击的范畴；敌对则是一种敌视、对抗的情绪状态，一般于攻击欲望而不转化为攻击行为。针对青少年人际关系敏感和敌对心理问题，要选择心理干预。只有系统的心理疏导及干预，才能改变来访者的性格缺陷和认知行为的偏差。

青少年双相情感障碍的特点：青少年双相情感障碍的特点是易激惹， 环形心性改变和共病注意缺陷多动障碍，较少典型的躁狂抑郁发作病程。青少年双相情感障碍的抑郁发作的时候比较*识别，但是躁狂发作的时候比较复杂，*造成误判。青少年躁狂发作的主要特点就是不典型，行为障碍**，常常具有攻击行为。心理干预青少年双向情感障碍一定要按疗程有条不紊的进行，如果中间间断或停止，再复发以及复发后更加严重的可能性就会提高到85%以上，甚至会导致精神致残。

在青春期这个人生变化、成长快速的时期，孩子需要的是父母的适度陪伴和随时支持。那么父母要怎样与这个时期的孩子有效相处，陪伴他们成长呢？先就是要做到无条件积关注——关注孩子的日常表现和变化，关注孩子的情感需求。如果孩子的表现异于平常，比如平日比较活泼开朗，突然会比较沉默寡言，或者自躲起来，或者经常发呆，就要去了解他在这个时期发生了什么事而使他的性情有转变。要做到有质量地陪伴孩子而不是用物质来代替情感陪伴，家长需要做到以下三点：爱、信任、尊重。

一个心态好的妈妈对孩子来说有多重要：母亲对孩子的影响是巨大的，尤其是情绪和心态的影响将伴随其一生。所以，一个心态好的、轻松快乐的母亲和一个脾气暴躁的母亲，会给孩子带来完全不同的影响。教育家朱旭东说：美妙的教育是有心无痕的，母亲的三观和言行都会潜移默化地影响孩子的一生。心理学调查统计：83.2%，性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩儿，87.4%性格急躁、悲观、情绪敏感的女孩儿，他们的背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。另外，当妈妈陷入悲观情绪时，就会让孩子产生不*感，甚至长期情绪低落、自卑懦弱。所以，一个积阳光的母亲，就是孩子精神世界里的引路人。
家长如何帮助青少年认知情绪：管理情绪的步，就是能识别出自己的各种情绪。家长可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。
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