赤峰青少年心理咨询 赤峰心理咨询师 专职1对1干预

      青少年心理问题的常见原因以及心理师如何进行心理干预？原因：一、生理因素。如躯体疾病引发的心理问题。二、社会因素。重大生活事件给孩子造成心理创伤，如父母离异，家人过世，生活环境的突然改变等。三、社会支持系统缺失。青少年的社会支持系统是指孩子为核心，包括朋友、家人在内的各种社会关系，在精神及心理上给予孩子的支持和帮助，这对人的心理健康水平有着至关重要的影响。若因重大生活事件的变化，失去了熟悉的社会支持系统的支持，很*产生心理问题。四、不良的个人方式。如青少年早晨睡懒觉，生活黑白颠倒，夜里睡不着，白天无精神，还有饮食不规律等较终导致青少年精神不振、烦躁空虚、彷徨无聊等状况。还有一些长期沉浸在一些不良的生活方式上，比如沉迷网络，也*产生网络成瘾。五、认知因素。心理师会分析个人成长史，查看来访者自我认知系统，分析是否有错误观念、错误认知等，还会分析他内心有无对人对事的持久偏见等。同时，还会寻找来访者的记忆中，有无持久的负性记忆和情绪。还会分析有无深层主观因素，价值观、人生观方面的问题。如果发现青少年确有心理问题，心理师会对青少年做出以下干预：一、放松训练。以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。二、行为校正，比如阳性强化法。三、合理情绪疗法。在这里我要说，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容。所以，要改变情绪困扰，不是致力于改变外界的事件，而是应该改变认知，通过改变认知进而改变情绪。四、系统脱敏法。五、冲击疗法。六、厌恶疗法。七、认知行为疗法。通过改变思维和行为来改变不良认知，*不良情绪和行为。