赤峰市宁城县青少年学习动力培养 青少年叛逆咨询 一对一教学

如何识别青少年心理问题？由于许多家长对情绪没有心理学的科学认知，青少年的心理问题往往*被忽略，等到心理问题泛化严重了，就会影响干预效果了。青少年的心理问题通常较为隐蔽，并非都是以等端的方式表露。一旦发现孩子出现以下变化，父母就应该注意了。一、孩子表现急躁。一点儿火就着，*受激惹。有些父母理解这是孩子脾气大，或者简单归结为青春期的叛逆，因为大人们经常把抑郁简单理解为闷闷不乐，或者是寡言少语。其实，您不知道，青少年由于无法准确的了解自己，缺乏正确表达自己情绪的方式，往往发脾气的表象背后隐藏着深深的无助、不安、悲观以及内疚和自责，而内疚是的情绪。如此循环，抑郁情绪必会加重，如不加以早期识别，会耽误孩子的精神健康状况。二、孩子厌学。对原先感兴趣的课程提不起兴趣。三、日常行为或者是人际关系方面出现异常。比如说笑容变少、反应迟钝。四、睡眠不佳，饮食出现问题。对于一个人的成长而言，年少时的经历几乎会影响其一生，孩子的身心健康只要发现有上述问题，家长就应该带着孩子立即前往正规的心理干预中心进行心理评估及心理干预，接受的心理诊治。您的心理师会做出*评估，根据诊断结果诊制定出相应的干预方案。不要碍于面子，盲目自信，或者本身就有病耻感，而耽误了孩子干预的时间。
青少年心理问题：今日是元旦假期的天，在十几天前就有很多青少年家长预约我的心理干预课程，所以这几天的课程安排的非常满。青少年心理问题是比较常见的，青少年往往处于青春期阶段，所以说情绪变化波动比较大，上比较常见的青少年抑郁、恐惧、焦虑等。在上，青少年抑郁往往表现为情绪低落，学习效率下降，注意力不集中，体验不到快乐兴趣，而且自我评价比较低。在意他人对自己的评价，有时候觉得活着没有意思。上社交恐惧也是比较常见的，特别是与他人交流过程中感觉到*尴尬出丑，所以说焦虑不安，出现身体不适，有逃避社交的想法。

青少年人际关系敏感和敌对心理：青少年人际关系敏感指自卑、懊丧，以及在人际关系中明显相处不好。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，在人群中感到不自在，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在着种种困惑，与同学和老师关系紧张。 青少年敌对是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的心态。敌对通常在以下情景中表现出来：当他人轻视、指责和伤害自己时，不管是否是自己主观上的错觉，都会怒目相对、冷漠仇视；对自己看不顺眼的人，不管是否惹自己，都会冷眼相视、动辄非难。敌对虽是攻击行为的潜在状态，但与攻击不完全相同，攻击是对他人的有意侵犯和破坏行为，从言语上的谩骂到行动上的，都属于攻击的范畴；敌对则是一种敌视、对抗的情绪状态，一般于攻击欲望而不转化为攻击行为。针对青少年人际关系敏感和敌对心理问题，要选择心理干预。只有系统的心理疏导及干预，才能改变来访者的性格缺陷和认知行为的偏差。

抽动的心理干预：抽动起因于儿童和青少年时期，主要表现为不自主的、反复的、快速的一个部位肌肉或多个部位肌肉运动抽动和发声抽动，可伴有注意力不集中、多动、强迫性动作和思维或其他行为。根据发生年龄、表现和是否伴有发声抽动分为短暂性抽动、慢性运动或发声抽动、抽动综合征三种类型。抽动的心理干预:抽动除药物之外应配合心理干预，心理师应帮助其家长理解来访者不自主抽动的特征和性质，利用心理学理论和技术取得他们的合作、支持。此外，应适当安排来访者日常活动，避免过度紧张疲劳，纠正营养的偏差，适当开展文娱体育活动等。

孩子学习不好的具体原因是什么？大多数孩子之所以成绩上不去又不爱学，一半的原因要归结于情绪。学习的孩子，他们的特征就是情绪积、学动。他们往往是专注力强，坐得住，能静下心来，记忆力强，看什么都能记住，应试能力强，做题又快又高分。心理学研究发现：学业上的积情绪和内驱力全都是可以后天调整的，并且越及时越关键。在我多年的心理干预案例中，我发现对孩子的学业来说，智商不是位，努力也不是位，情绪才是的。所以我会在在青少年学习动力心理干预中运用阳性强化法、好奇提问法、积情境法使青少年塑造两个共同点，也就是说他们的心流体验和动力定型。心流体验指的是在内在的一种状态，在大脑稳定的状态下产生，靠的是一种长期的积情绪。动力定型，指的是习惯化的固定反应模式，按习惯做的时候不会特别愉悦，但是不按习惯做会别扭不舒服。所以说，对待青少年孩子来说，让他们培养出积的情，情绪和心态，其实是胜过你给孩子空讲了十遍的大道理。暖阳心理会让孩子重塑学习心理，让孩子主动学会破除一些像孩子不爱学习的认知建立新知，疏导孩子如何学的轻松？如何使有效的情绪对大脑产生积的影响？如何帮助孩子建立哪些学习情绪？在实操方法中，我们会运用阳性强化法——给孩子正向暗示；CEI法——帮助孩子发挥潜能；心理学的正念训练法——扫出孩子情绪；积情境法——营造对孩子心境有利的学习场景；感提升法——让孩子无惧困难；限制性信念转换法——让孩子突破自我限制；重新描述法——让父母学会家庭亲子干预，运用父母应该有的语言去提升孩子的自信心。
孩子心理生病了，是因为家长心理生病了：有时候，家长会对孩子的一些问题火冒三丈。先来说说控制不住对孩子发火背后深层的心理动机是什么？你为什么会控制不住？发火不就是愤怒吗？愤怒的原因来源于恼羞成怒，恼羞成怒背后的情绪就比较复杂了。所谓恼是因为面对发生的事情，心中产生了无力感，失控感，以及无法接受事实的哀伤的感觉。从关系心理学的角度来说，世界上有两种感觉是较难处理的，一个是内疚感，一个是愧疚感，父母在那一瞬间就是被这样的情绪淹没了。觉得我没有尽责，但是我又没有能力去尽这个责，这就变成了父母的一种难处，而且这种难处还没办法说出来，但是情需要宣泄。于是他们对孩子发火，所以当家长控制不住对孩子发火的时候，先要去觉察一下你是不是正在体会刚才说的恼羞成怒背后的那几种。因为只有当你理清了自己发火背后的真实的原因，才能找到解决的办法，但是不知道这个原理的人在发火之后往往想的不是找原因，而是去把发火这件事合理化，那么能找到的理由就是都怪孩子不听话，孩子不好做得很差，需要管教，所以我才会这么生气，我才要冲他发火，这其实是认知模式出现了偏差。这时候孩子变成了你宣泄情绪的一个工具，变成了一个承受者，在端的情况下，有些父母还会把自己的其他地方受的气转移到孩子身上，比如说在单位很郁闷，又或者是关系僵化，这些情绪产生之后，他们会希望世界上有人能看到他的情绪，能够体谅他们的情绪，但是又不屑于坦诚直接地面对真实自我，拐弯抹角地释放情绪。这在心理学上我们称之为情绪转移，换句话说父母自己在其他地方压抑了，情绪转移到身上来发泄，所以有时父母对孩子发火，不一定是孩子哪里真的做错了，而是父母借助孩子来释放自己的情绪，某种意义上是孩子被动地在支持自己的父母。愤怒这种情绪是可以让人产生力量的，而恼羞成怒的父母可以借由这种力量来抚平自己心中的那种无力感失控感，所以有时候真的不是犯了什么错，而是他们替父母的情绪背了黑锅，所以要解决控制不住发火的问题，先要找到自己发火的真正原因从根本上去解决这些问题。爱能化解一切，孩子需要父母倾注无限的爱与耐心，关系亲密了，你说的话，孩子才会用心听。你值得被温柔以待，你的孩子更是如此！
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