你的孩子沉迷游戏吗？—赤峰市暖阳心理咨询中心

【你的孩子沉迷于游戏吗？】在临床案例中，有很多家长头疼自己的孩子游戏上瘾，虽然家长们尝试过各种方法，讲道理、打骂、收手机、封电脑或断网等等，但都无济于事，不只没有将孩子从沉迷中拉出，甚至亲子冲突越演越烈，关系降到了谷底。难道游戏沉迷真的这么不可战胜吗？不是，虽然解决这件事情需要投入大量努力与坚持，但**是有可能战胜的。只是很多时候没正确使用方法。有些很重要但经常被家长忽略的关键：1. 游戏沉迷是诸多因素交织演变成的行为结果，而不是原因。2. 即使短期改变了行为，只要原因仍然存在，结果的行为还是会故态复萌，继续存在。所以家长如果想帮助孩子脱离游戏沉迷，就不能只是禁止玩游戏，而是要找出孩子在背后沉迷的原因，对从根本解决问题。根据孩子的心态、游戏频率等，游戏行为可分成：休闲、沉迷与成瘾三个状态。分别可以从游戏时与不玩游戏时的状态判断。玩游戏时的状态。不玩游戏时的状态。如果孩子符合“休闲”状态，那么家长不需要太担心。因为适度地游戏其实可以为孩子疏解压力，为学习带来更好的表现。在这个状态下，家长要做的不是禁止孩子玩游戏，而是让孩子知道节制与适可而止的重要性，并尊重孩子拥有适可而止的判断能力，认可他不沉迷游戏的行为。而如果孩子处在沉迷或成瘾状态，情况就比较复杂，不过家长也不要感到灰心，孩子只是需要父母的引导与帮助。具体而言引导方式是这样:沉迷的孩子：父母共情、建立认知、转移注意、改变习惯。成瘾的孩子：找到共识、设定目标、立下规矩、多多鼓励。另外也回想孩子在沉迷或成瘾前对什么有兴趣、哪些活动愿意全心投入，把这些记下来，将来都是对抗沉迷的好材料。要战胜游戏沉迷，家长需要知道自己面对的对手，知己知彼，才能百战不殆。

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本中心专职从事：青少年叛逆心理、青少年学习动力培养、青少年心理情绪、抑郁、强迫、疑病性情绪、恐惧性情绪、焦虑性情绪、双相情感情绪、自卑性情绪、家庭婚恋关系、原生家庭关系、亲子关系、婴幼儿心理、女性成长、人际关系、职场关系等问题的咨询与疏导。另免费开展疾重病人、老人临终关怀服务。
中心服务宗旨：关注心理健康，享受阳光生活！
中心服务内容： 
1、青少年心理咨询（叛逆孤僻行为疏导、网络成瘾戒除、厌学逃学心理矫正、学习动力培养、注意缺陷训练、亲子沟通疏导、情绪管理、考前焦虑辅导、儿童青少年的成长性困惑分析及调整，如：童年心理创伤修复、早恋、与父母沟通情绪等。）
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6、人际关系咨询（人际交往情绪、情绪压力管理、社交恐惧、危机干预、情绪调节、自我认知、性格暴躁、性格孤僻 、缺乏主见、敏感多疑等。）
7、职业发展咨询（职业生涯规划、职场人际关系、职场发展和定位、职业适应、工作压力、职业倦怠等。）
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