在心理干预中心理师教授来访者的所有方法和技术，都需要来访者经常进行练习的。心理科学的研究发现：大脑中的神经元之间存在着各种连接和回路，形成一定的反应模式，通过刻意的练习，大脑就像肌肉一样是可以被塑造的。两个神经细胞之间的交流越多，他们的连接就越高效，而这个过程有赖于体验。在不断重复的体验中，相关的神经元经常被*，就会慢慢稳定下来，成为一种直觉反应，不用刻意回忆也能完成，甚至产生生理上的实质变化。所以说，来访者要经常练习心理师教授的心理学的各种方法和体验。同时不间断、足程的心理干预疗程也是非常重要的（如果没有进行完足程的心理干预，复发的可能性占90%，同时复发后再进行干预的时间、精力、疗程等都会增加几倍），在这个过程中，心理师通过催眠疗法、认知行为疗法等方法带动来访者经常在大脑的神经元之间练习连接各种回路，让他们慢慢的去塑造重新的认知和行为，这样心理的问题就会迎刃而解了。